ココロまち診療所

本日の556WS🌿
あいにくの雨☔のためプレハブ内にて
しっかり２方向の窓をあけ
マスク着用でワークショップ
ハーバルハンドバスで癒されてから
今月の『ｺﾞｰﾂｺｰﾗのﾊｰﾊﾞﾙｵｲﾙ作り』の説明🌿
出来たﾊｰﾊﾞﾙｵｲﾙをお持ち帰りいただきます。
見本にボウルにﾊｰﾊﾞﾙｵｲﾙを入れて色の確認
綺麗なグリーンです。
アーユルヴェーダでよく使われる
・セサミオイル(生ゴマ油)
肌をなめらかにして炎症を抑える
ビタミンEなどの成分を多く含み抗酸化作用も高く、若返りのオイルともいわれています。

・ハーブのゴーツコーラ
脳の働きを活性化
リラックスやリフレッシュにも
古くからアーユルヴェーダでは外用・内服に使われているハーブの１つ。
記憶力の増進、集中力の増加に役立つ。
フラボノイドを含み血液の浄化と肌の血色をよくする作用も。

このハーバルオイルでスカルプケアや
打ち身などの炎症などにも🌿

本日の参加者さんは
お仕事でコロナに神経使い
かなりお疲れでしたが
たのしんでリフレッシュできたそうです🌿
毎月、この日を楽しみにお仕事頑張っていらっしゃいます😊

文責：橋本亜矢

2020年5月16日[更新] Category - 地域づくり Tag : ワークショップ